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Mincir Vite Comment mincir vite et bien

Quand vous vous privez de nourritures, votre organisme ressent cette diminution de nutriments avalés et rentre en mode de sous-alimentation. A ce moment, votre métabolisme se ralentit (cest a dire consomme moins dénergie) et il va puiser dans vos stocks de gras et dans vos muscles pour son énergie. Les muscles ont plus dénergie que le gras. Ça veut dire que plus vous avez de muscles, plus vous brulez de calories. Or, si vous vous sous-alimentez avec un régime hypocalorique, votre organisme va détruire vos muscles pour obtenir son énergie. Conclusion, ne laissez pas le désespoir vous pousser à suivre un régime hypocalorique! Ce type de régime peut détruire votre santé, et vous empêcher de mincir. La meilleur façon de mincir, cest de bien manger, de regarder les portions que vous prenez et de faire du sport.

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Le pire, cest que les problèmes de santé entrainés par les régimes hypocaloriques peuvent provoquer des dégâts irréversibles sur votre corps et nécessiter hospitalisation ou des soins médicaux à vie. Jessaie pas de vous effrayer, mais si vous essayez de vous sous-alimenter à long terme, vous allez mourir plus tôt que prévu. Souvent les régimes hypocaloriques provoquent des dépressions, des colères chroniques, des pertes de mémoire, des problèmes de concentration, des hallucinations, et des sautes dhumeur. En gros, vous aurez de gros problèmes de santé si vous essayez de perdre du poids avec un régime hypocalorique. Les régimes hypocaloriques vous feront grossir, moins vous mangez, plus vous maigrissez, pas vrai? Désolé, mais ca ne marche pas comme ca. Si pour vous, le parfait régime cest manger des substituts de repas, vous allez droit dans le mur.

Pourtant, on le sait, perdre 10 kilos ne se fait pas en une semaine, ni en un mois. Il faut prendre le temps de reprendre une alimentation équilibrée, sinon bonjour carences, coups de mou et pire, reprise des kilos encore plus ors tenez bon et suivez touts nos conseils!

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